朝は忙しく準備をし、仕事に出かける。
へとへとになって帰宅すると夕食を作り。
洗濯物を畳み、お風呂などのセッティング。
休まる時間はなく、バタバタと1日を過ごす。
そして、
疲れ切った状態で布団に入り、１日を終えます。
あなたがゆっくり出来る時間はほとんどないでしょう。
もう少し、ゆっくりと過ごしたい…
でも家事を疎かには出来ない…
そんないつも頑張っているあなたに、
少しでもゆとり時間を確保できるように時短テクをお伝えします。
日々の苦労が少しでも減るヒントになると思います。
料理を効率化するアイデアを活かす時短テクはコレ！
毎日の料理。
料理の時間を短縮できたら、
ゆとり時間を増やせますよね。
そこで、時短テクをご紹介。
・休日にまとめ買いをし、食材を切って冷凍保存
休日にまとめ買いをする事で、
平日に買い物をしなくてすみます。
そして、
食材を切って冷凍保存しておけば、
平日の料理は包丁を使わなくてすみますよ。
鶏もも肉は、下味をつけた状態で冷凍保存。
ほうれうなど、青野菜は下茹でして冷凍保存。
休日に動きたくないと言う人もいると思います。
けれど、この準備をしているとすごく楽になりますよ。
特に、
ほうれんそう・油揚げ・青ネギ・鳥肉などをストックしておくと便利です。
応用が利く便利な食材です。
冷凍庫から出して、さっとフライパンへ。
5分で簡単に料理が完成しますよ。
・定番のメニューを決める
疲れた時、料理を作るのは重労働ですよね。
そこで、
簡単に作れるメニューを決めておくと悩む時間もなく時短になります。
私は、もう気力がない時は目玉焼きハムの朝食風のワンプレート料理。
それか親子丼を作っています。
冷凍庫に入っているものをドバっと入れるだけの簡単親子丼は10分くらいで作れます。
洗いものも少ないのでおすすめですよ。
・ワンプレートにする
料理の後の洗いもの。
それが一番大変ですよね。
そこで、ワンプレートをおすすめします。
洗いものが少ないだけで、時間がぐっと短縮されます。
１汁３菜は確かにいいでしょう。
しかし、無理して作る必要はないですよ。
元気がある時に作るので十分です。
カフェスタイルを楽しんでみてはいかがでしょうか。
掃除を効率化するアイデアでスッキリ時短テクはコレ！
掃除、家の中をキレイにすると心まですっきりしますね。
でも、毎日丁寧に掃除するのは大変。
そんな時間があるならゆっくりしたと思いますよね。
そこで、時短テクをご紹介しましょう。
・隅を掃除する
ホコリは人が移動すると一緒に動きます。
そして、隅にたまります。
そこで、
急いでいる時に部屋を掃除するときは、
隅を掃除するだけでキレイになります。
・朝掃除する
ささっとキレイに掃除をするなら、朝にするのがいいですよ。
朝ならホコリが動いていないので、効率よくキレイにできます。
ワイパーでささっと掃除するだけで違います。
・定位置を決めて、直ぐ片付ける
物に定位置を決めておくと掃除が簡単になりますよ。
取り出すのにも片付けるのも時間がかからないので、効率がいいですよ。
悩む必要がないので、掃除をすることだけに集中できます。
・気になった所をささっと掃除
朝、洗面台の鏡に汚れが…
ティッシュやボロ布で拭いておく。
そんな風にちょっとだけ掃除するだけで汚れ具合が違いますよ。
洗濯を効率化するアイデアを生かした楽ちんテクはコレ！
洗濯は家事の中で面倒なものの１つですよね。
簡単になるのなら、是非そうしたいと思うものの１つです。
では、どうすれがいいか紹介していきましょう。
・たたまない
洗濯物をたたむ時間がもったいないと思った事はありませんか?
たたんでいる時間を自分の時間にあてたら、
あなたの時間が増えますよね。
そこで、たたまないことをすすめます。
ボトム、アウターはハンガーに掛けたまま収納。
下着・靴下などはポイっと家族各自に用意したカゴに入れます。
最初はたたまない事に違和感があると思います。
しかし、時間の短縮、アウターなどがシワにならないと利点があります。
本当に簡単で、おすすめです。
・乾燥機を買う
外で干すのが仕事の時間帯的に出来ないと言う人もいますよね。
そこで、乾燥機を買うと言う方法もあります。
乾燥機を買えば「干す」と言う作業が必要なくなるので、家事が簡単になります。
しかし、コスト面、外で干すのがいいと言う人もいるので絶対おすすめと言うわけにはいきません。
けれど、乾燥機を買うと言う選択肢もある事をお伝えします。
・室内干しする
外に干すのをやめると、それだけで時間短縮になりますよね。
そこで、脱衣所で干すと言う選択しもあります。
脱衣所だと洗濯したらすぐに干せます。
なので、時間短縮になります。
また干す場所が外でなくなるので、
「日の当たる時間に干さなきゃ！」なんて
洗濯する時間を気にしなくてすみます。
朝早くても、夜お風呂上りでもあなたに合った時間でいいのです。
こう言った選択肢もあると思って下さい。
まとめ
・料理は休日にまとめ買いをして冷凍保存
・料理は定番メニューを決める
・料理はワンプレートにする
・隅を掃除する
・朝、掃除する
・定位置を決めて、片付ける
・気になる所があるとすぐ掃除する
・洗濯物をたたまない
・乾燥機を買う
・脱衣所で干す
いかがですか？
お役に立てる時間テクはあったでしょうか。
家事に正解はないと思います。
なので、完璧を求めすぎず、
楽に続けられるものを選択したらいいと思います。
ぜひ、家事を効率化してゆとり時間を作りましょう！
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